This nice Blogger theme is compatible with various major web browsers. You can put a little personal info or a welcome message of your blog here. Go to "Edit HTML" tab to change this text.
RSS

Jumat, 26 Oktober 2012

K3 Dalam Penggunaan Komputer


1.  PRINSIP K3


a. Kenyamanan dalam posisi duduk
  • Tempat duduk yang ergonomis yang memiliki sandaran yang nyaman
  • Kursi dapat di atur tinggi rendahnya
  • Kursi dapat di putar atau dapat bergeser

b. Kenyamanan pada posisi mata
  • Posisi mata pada layar harus lurus
  • Posisi mata tidak terlalu tinggi/rendah
  • Layar yang digunakan sebaiknya layar yang low radiasi
  • Jangan menggunakan efek warna yang terlalu terang
  • Gunakan kaca anti radiasi

c. Kenyamanan posisi tangan di keyboard

  • Pilihlah tuts keyboard yang lembet
  • Gunakan jari sebanyak mungkin untuk mengetik

2. AKIBAT DARI TIDAK MELAKSANAKAN K3
  • Dapat menyebabkan kelelahan pada punggung
  • Keluhan nyeri
  • Dapat menyebabkan rabun
  • Leher cepat lelah
  • Jari cepat lelah.

3. MEMPERAGAKAN POSISI DUDUK YANG BAIK DAN BENAR

4CARA MENGGUNAKAN KOMPUTER DENGAN MAMATUHI K3
  • Jauh dari jangkauan anak-anak
  • Jauh dari jangkauan api
  • Jauh dari jangkauan air

5. LANGKAH PENGGUNAAN KOMPUTER:
  1. Memasangkan stop kontak
  2. Hidupkan power
  3. Tekan tombol on/off
  4. Tunggu beberapa saat
  5. Jika semua sudah siap komputer siap digunakan

6MANFAAT PENERAPAN K3
  • Kita dapat menggunakan komputer dengan baik
  • Kita mengetahui akibat dari K3
  • Komputer yang kita miliki tidak cepat rusak
  • Dapat mengetahui manfaat K3 dalam kehidupan kita


Manfaat K3 tidak hanya saat bekerja di lapangan tetapi juga dapat bermanfaat bagi pekerja kantoran. Seperti halnya prinsip K3 adalah agar kita bekerja dengan aman dan sehat. Oleh karena itu agar kesehatan kita tidak terganggu, maka dibutuhkan kenyamanan dalam bekerja seperti halnya pekerja kantor merasa nyaman bekerja saat menggunakan komputer.
Sebagai pekerja kantoran yang selalu bekerja menggunakan komputer, diperlukan kenyamanan dalam hal posisi duduk, posisi mata dan posisi tangan di keyboard. Kita akan membahas lebih detil kenyamanan bekerja dengan komputer ini.

Saat kita duduk saat mengoperasikan komputer, diperlukan posisi yang baik dan benar seperti:
Posisi mata yang baik dan benar di depan komputer yaitu :
Posisi tangan di keyboard yang baik dan benar yaitu :
a. Pada posisi duduk :
b. Pada posisi mata :
c. Posisi tangan di keyboard
Kursi yang kita gunakan tidak harus mahal, yang penting ada sandarannya, dan dapat di atur tinggi rendahnya.
Jika menggunakan komputer dalam jangka waktu yang terlalu lama istirahatlah sebentar/berdiri untuk meluruskan badan. Akibat bila duduk terlalu lama adalah punggung kekurangan oksigen sehingga menjadi nyeri.
Komputer harus diletakkan di tempat aman, aman yang dimaksud :
Dengan membaca dan memahami serta mengimplementasikan artikel manfaat K3 menggungunakan komputer ini, diharapkan Anda sebagai pekerja kantoran tetap menjadi pekerja yang sehat dan terhindari dari penyakit akibat kerja.

Sumber : Artikel K3

Etika dan Moral dalam TIK


Etika berasal dari bahasa Yunani ethikos yang berarti timbul dari kebiasaan. Etika mencakup analisis dan
penerapan nilai-nilai seperti benar, salah, baik, buruk dan tanggung jawab. Etika dan moral harus diterapkan dalam
penggunaan teknologi informasi dan komunikasi.jadi pengertian etika dan moral dalam menggunakan  teknologi informasi dan komunikasi yaitu penerapan nilai nilai yang baik, benar, bertanggung jawab dalam menggunakan teknologi yang ada dan berkembang di dunia sekarang.Meski berupa dunia digital, teknologi informasi dan komunikasi
hanyalah media yang dikendalikan oleh manusia.
Salah satu contoh penerapan etika dalam teknologi informasi dan komunikasi adalah etiket atau etika dan sopan
santun berkomunikasi melalui Internet. Meski komunikasi melalui Internet banyak terjadi melalui tulisan dan simbol,
namun pengguna Internet harus menjaga tutur katanya dan menerapkan etika yang baik. Jika seseorang memiliki etika
yang baik, maka orang tersebut juga memiliki moral yang baik. Begitu juga sebaliknya. Dalam hal penggunaan
perangkat lunak, etika serta moral berkaitan erat dengan hak seseorang, yakni pembuat perangkat lunak tersebut.
Pembuat perangkat lunak telah bekerja keras untuk berkarya sehingga hasil karyanya itu patut dihargai dan dilindungi
dengan
undang-undang. Indonesia sebagai negara hukum memiliki undang-undang yang mengatur hak atas kekayaan
intelektual.
Selain memperhatikan etika dan moral, penggunaan komputer dan alat-alat teknologi informasi dan komunikasi lainnya
harus juga memperhatikan prinsip kesehatan dan keselamatan kerja. Penggunaan perangkat keras yang tidak sesuai
prosedur dapat mendatangkan dampak negatif bagi pengguna. Dalam dunia kerja, terlebih dunia kerja yang sifatnya
massal dan besar, faktor-faktor kesehatan dan keselamatan kerja perlu diperhatikan dengan saksama.TIK dalam kontek yang lebih luas ,merangkum semua aspek yang berhubungan dengan mesin (computer dan telekomunikasi) dan teknik yang digunakan untuk menangkap (mengumpulkan), meyimpam, memanipulasi, menghantarkan dan menampilkan suatu bentuk informasi. komputer yang mengendalikan semua bentuk ide dan informasi memainkan peranan penting dalam pengumpulan, penrosesan, penyimpanan dan penyebaran informasi suara, gambar, teks dan angka yang berasaskan mikroelektronik. Teknologi informasi bermakna menggabungkan bidang teknologi seperti komputer, telekomunikasi dan elektronik dan bidang informasi seperti data, fakta dan proses.
2).a.pengertian hak cipta
Hak cipta (lambang internasional: ©, Unicode: U+00A9) adalah hak eksklusif Pencipta atau Pemegang Hak Cipta untuk mengatur penggunaan hasil penuangan gagasan atau informasi tertentu. Pada dasarnya, hak cipta merupakan “hak untuk menyalin suatu ciptaan”. Hak cipta dapat juga memungkinkan pemegang hak tersebut untuk membatasi penggandaan tidak sah atas suatu ciptaan. Pada umumnya pula, hak cipta memiliki masa berlaku tertentu yang terbatas.
Hak cipta berlaku pada berbagai jenis karya seni atau karya cipta atau “ciptaan”. Ciptaan tersebut dapat mencakup puisidrama, serta karya tulis lainnya, film, karya-karyakoreografis (taribalet, dan sebagainya), komposisi musikrekaman suaralukisan,gambarpatungfotoperangkat lunak komputersiaran radio dan televisi, dan (dalam yurisdiksi tertentu) desain industri.
Hak cipta merupakan salah satu jenis hak kekayaan intelektual, namun hak cipta berbeda secara mencolok dari hak kekayaan intelektual lainnya (seperti paten, yang memberikan hak monopoli atas penggunaan invensi), karena hak cipta bukan merupakan hak monopoli untuk melakukan sesuatu, melainkan hak untuk mencegah orang lain yang melakukannya.
Hukum yang mengatur hak cipta biasanya hanya mencakup ciptaan yang berupa perwujudan suatu gagasan tertentu dan tidak mencakup gagasan umum, konsep, fakta, gaya, atau teknik yang mungkin terwujud atau terwakili di dalam ciptaan tersebut. Sebagai contoh, hak cipta yang berkaitan dengan tokoh kartun Miki Tikus melarang pihak yang tidak berhak menyebarkan salinan kartun tersebut atau menciptakan karya yang meniru tokoh tikus tertentu ciptaan Walt Disney tersebut, namun tidak melarang penciptaan atau karya seni lain mengenai tokoh tikus secara umum.
Di Indonesia, masalah hak cipta diatur dalam Undang-undang Hak Cipta, yaitu, yang berlaku saat ini, Undang-undang Nomor 19 Tahun 2002. Dalam undang-undang tersebut, pengertian hak cipta adalah “hak eksklusif bagi pencipta atau penerima hak untuk mengumumkan atau memperbanyak ciptaannya atau memberikan izin untuk itu dengan tidak mengurangi pembatasan-pembatasan menurut peraturan perundang-undangan yang berlaku” (pasal 1 butir 1)
b). merk dagang
Merek atau merek dagang adalah nama atau simbol yang diasosiasikan dengan produk/jasa dan menimbulkan arti psikologis/asosiasi.

Jenis- Jenis Merek

  • Merek Dagang
Merek jasa adalah merek yang digunakan pada barang yang diperdagangkan oleh seseorang atau beberapa orang secara bersama-sama atau badan hukum untuk membedakan dengan barang-barang sejenis lainnya.
  • Merek Jasa
Merek jasa adalah merek yang digunakan pada jasa yang diperdagangkan oleh seseorang atau beberapa orang secara bersama-sama atau badan hukum untuk membedakan dengan jasa-jasa sejenis lainnya.
  • Merek Kolektif
Merek kolektif adalah merek yang digunakan pada barang dan/atau jasa dengan karakteristik yang sama yang diperdagangkan oleh beberapa orang atau badan hukum secara bersama-sama untuk membedakan dengan barang dan/atau jasa sejenis lainnya.
Berbeda dengan produk sebagai sesuatu yg dibuat di pabrik, merek dipercaya menjadi motif pendorong konsumen memilih suatu produk, karena merek bukan hanya apa yg tercetak di dalam produk (kemasannya), tetapi merek termasuk apa yg ada di benak konsumen dan bagaimana konsumen mengasosiasikannya.
Menurut David A. Aaker, merek adalah nama atau simbol yang bersifat membedakan (baik berupa logo,cap/kemasan) untuk mengidentifikasikan barang/jasa dari seorang penjual/kelompok penjual tertentu. Tanda pembeda yang digunakan suatu badan usahasebagai penanda identitasnya dan produk barang atau jasa yang dihasilkannya kepadakonsumen, dan untuk membedakan usaha tersebut maupun barang atau jasa yang dihasilkannya dari badan usaha lain.
Merek merupakan kekayaan industri yang termasuk kekayaan intelektual.
Secara konvensional, merek dapat berupa nama, kata, frasa, logolambang, desain, gambar, atau kombinasi dua atau lebih unsur tersebut.
Di Indonesia, hak merek dilindungi melalui Undang-Undang Nomor 15 Tahun 2001. Jangka waktu perlindungan untuk merek adalah sepuluh tahun dan berlaku surut sejak tanggal penerimaan permohonan merek bersangkutan dan dapat diperpanjang, selama merek tetap digunakan dalam perdagangan.

Fungsi Merek

  • Tanda Pengenal untuk membedakan hasil produksi yang dihasilkan seseorang atau beberapa orang secara bersama-sama atau badan hukum dengan produksi orang lain atau badan hukum lainnya.
  • Sebagai alat promosi, sehingga mempromosikan hasil produksinya cukup dengan menyebutkan mereknya.
  • Sebagai jaminan atas mutu barangnya.
  • Menunjukkan asal barang/jasa dihasilkan.

Pendaftaran Merek

Yang dapat mengajukan pendaftaran merek adalah :
  • Orang (persoon)
  • Badan Hukum (recht persoon)
  • Beberapa orang atau badan hukum (pemilikan bersama)

 Fungsi Pendaftaran Merek

  • Sebagai alat bukti bagi pemilik yang berhak atas merek yang didaftarkan.
  • Sebagai dasar penolakan terhadap merek yang sama keseluruhan atau sama pada pokoknya yang dimohonkan pendaftaran oleh orang lain untuk barang/jasa sejenis.
  • Sebagai dasar untuk mencegah orang lain memakai merek yang sama keseluruhan atau sama pada pokoknya dalam peredaran untuk barang/jasa sejenisnya
  • Hal-Hal yang Menyebabkan Suatu Merek Tidak Dapat di Daftarkan
  • Didaftarkan oleh pemohon yang tidak beritikad baik.
  • Bertentangan dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku, moralitas keagamaan, kesusilaan, atau ketertiban umum.
  • Tidak memiliki daya pembeda
  • Telah menjadi milik umum
  • Merupakan keterangan atau berkaitan dengan barang atau jasa yang dimohonkan pendaftarannya. (Pasal 4 dan Pasal 5 UU Merek)
3). penghargaan terhadap kretifitas orang lain
Tujuan dari hak cipta adalah melindungi kreasi penulis, seniman, pengarang dan pemain musik, pengarang sandiwara, serta pembuat film dan perangkat lunak. Kreasi adalah hasil dari ide atau gagasan seseorang yang mempunyai nilai, baik dalam bentuk konkrit maupun abstrak.
Perlindungan terhadap karya yang sesuai UU Hak Cipta, memiliki arti bahwa pemerintah dan masyarakat telah menunjukkan itikad baik, yaitu menghargai kreasi orang yang membuat software.
Penghargaan atas kreasi dapat dilakukan dengan cara :
-  Menggunakan software yang asli atau dengan memberi nomer lisensi
-  Tidak melakukan duplikasi, membajak, ataupun menyalin tanpa seizin perusahaan/pemilik
-  Tidak digunakan untuk tindakan kriminal (kejahatan)
-  Tidak memodifikasi / mengubah, mengurangi, atau menambah hasil karya tanpa seizin perusahaan atau pemilik.
SUMBER : http://fitriaadelita.blogspot.com/2010/11/penghargaan-terhadap-kreativitas-orang.html
4) usaha untuk menghindari pembajakan

Usaha – Usaha Untuk Menghindari Pembajakan

Posted: September 26, 2011 by scanergroup2 in Uncategorized
0
Komitmen Pemerintah Indonesia dalam pemberantasan pembajakan sangat jelas sekali hal ini sesuai dengan UU No.19 tahun 2002 tentang Hak Atas Kekayaan Intelektual (HAKI), namun pembajakan sampai sekarang masih ada dan banyak sekali penggunanya.
Penyebab adanya pembajakan antara lain karena harga lebih tinggi dibandingkan daya beli masyarakat pada umumnya, sehingga banyak yang mengambil jalan pintas melakukan pembajakan, murah dan mudahnya masyarakat memperoleh karya bajakan serta kurangnya sosialisasi dan promosi yang dilakukan.
Berikut ini adalah usaha – usaha yang dapat kita lakukan untuk menghindari pembajakan
- membuat undang undang
- Daftarkan hasil karya kita ke lembaga yang berwenang
- Menjaga karya kita ketika dipublikasikan
- Pasang peringatan pada karya kita
- Segera tempuh jalur hukum apabila ada yang membajak
BERITA – internet-web.infogue.com – Pembajakan browser Web seringkali bermaksud meningkatkan jumlah kunjungan (hit) ke suatu situs Web secara paksa agar pemiliknya panen iklan. Cara kerjanya adalah dengan mengganti file default search/start start browser Web korban. Bisa juga dengan mengganti isi file favourite browser Web. Pembajakan bertambah rumit bila pembajak browser Web mengganti setting registry sistem operasi komputer korban atau menyisipkan file dan service yang memerintahkan komputer untuk selalu membuka halaman Web setiap kali korban me-restart komputer. Banyak aplikasi antispyware ditawarkan, baik yang berbayar maupun yang gratisan, tetapi seringkali hasilnya nihil. Jadi bagaimana? Jangan patah arang! Inilah alternatif untuk membebaskan browser Web dari pembajakan dan mengembalikannya ke kondisi semula. Gunakanlah aplikasi HijackThis untuk menyiangi komputer secara manual terlebih dahulu. Setelah itu scan-lah dengan antispyware seperti CW Shredder, Spybot, atau lainnya.
1. Jalankan Hijackthis. Beri tanda cek pada Show this window when I start Hijackthis. Klik tombol Do a system scan. Lihatlah hasilnya, utamanya pada bagian yang berkode R, F, N. Entry berkode N berkaitan dengan Start/Search Pages pada Internet Explorer. Entry berkode F berkaitan dengan program-program yang berjalan otomatis (autoloading). Entry berkode N berkaitan dengan Start/Search pada Firefox dan Netscape. Beri tanda check pada entry yang mencurigakan.
2. Sebelum melakukan pembenahan, atur dulu beberapa konfigurasi. Klik tombol Config, lalu klik tombol Main. Pastikan pilihan Make Backups before Fixing, Confirm Fixing, Ignore non standard but Safe domain in IE, serta Include list of running process in logfiles dalam keadaan aktif. Klik tombol Back, lalu benahi entry yang dipilih dengan klik tombol Fix Checked. Jika nantinya ingin ke konfigurasi awal, klik tombol Backup, beri tanda check pada salinan konfigurasi awal dan klik tombol Restore.
3. Klik lagi tombol Configure. Periksa service yang berjalan di komputer dengan klik tombol Open Process Manager. Jika ada service yang mencurigakan, beri tanda cek dan klik tombol Kill Process. Klik tombol Back.
4. Selanjutnya, periksa alamat situs Web yang diakses secara otomatis oleh browser. Klik tombol Open Host File Manager. Jika ada alamat web mencurigakan dan tidak diawali tanda pagar (di-load), klik entry itu dan klik tombol Delete. Klik tombol Back.
5. Keberadaan file yang sengaja disembunyikan dan dilekatkan pada file lain perlu kita periksa. Klik tombol Open ADS Spy. Klik tombol Scan. Jika ditemukan file yang mencurigakan, beri tanda cek dan tekan tombol Remove Selected . Klik tombol Back.
SUMBER :
http://diskominfo.kutaikartanegarakab.go.id/?p=95
http://id.answers.yahoo.com

Macam Port Sistem Unit (Console) secara umum


1. Port Serial
Memiliki 9 pin, berfungsi untuk menghubungkan mouse, joystick, dan modem eksternal, bekerja mengirim data 1 bit pada satu saat melalui kabel tunggal.
2. Port Paralel

Berfungsi untuk menghubungkan CPU dengan printer dan mocel eksternal serta periferal lain yang memiliki kabel untuk port paralel, bekerja mengirim dan menerima beberapa 1 bit pada satu saat melalui satu set kabel.
3. PS / 2 (Port serial type 2)

Berfungsi untuk menghubungkan keyboard dan mouse.
4. USB (Universal Serial Bus)

Merupakan port multifungsi yang dapat digunakan untuk beberapa perangkat seperti mouse, keyboard, modem, card wireless, flashdisk, hardisk eksternal, printer, dll. Kelebihannya : mudah melakukan koneksi device ke komputer, alat dapat dipasang secara plug and play.

Gambar Port pada CPU


















1.  Port power supply kabel power listrik
2.  Port ps/2 mouse (9 pin) hijau untuk mouse, ungu untuk keyboard
3.  Port ps/2 keyboard (9 pin) ungu
4.  Port USB ( Universal Serial Bus)= flashdisk --> multifungsi, alat dpt di psng secara plug / play
5.  Port Serial = keyboard, mouse tipe serial (9 pin), bekerja mengirim data 1 bit pada satu saat melalui  kabel tunggal.
6.  Port parallel = printer dot matrix
7.  Port Video/VGA (biru) untuk menghubungkan monitor
8.  Port parallel (ungu) = menghubungkan kbl printer jenis dot matrix , 25 lubang.bekerja mengirim dan menerima beberapa 1 bit pada satu saat memalui satu set kabel.
9.  Port network
10. Port sound card (in, out, mic)
11. Port serial
12. Port modem line telepon


Peralatan Pendukung Komputer 
v   Instalasi listrik
v  Stabilizer / Stavolt
Menstabilkan tegangan listrik yang masuk ke power supply komputer.
v  Uninteruptible Power Supply (UPS)
Sebagai cadangan power (battery) apabila lampu padam. Menyimpan power 3-5 jam.
v  Air Conditioner (AC)


Langkah awal dalam mengoperasikan komputer adalah proses booting.
Booting adalah proses pemasukan arus listrik ke dalam peralatan komputer sehingga komputer dapat berkomunikasi dengan pengguna (user).

Cara booting ada 2 macam :
1.     Cold booting
Booting komputer dari keadaan mati (tidak mendapat suplai listrik)

2.     Warm booting
Booting pada saat komputer sudah hidup (mendapat suplai listrik).

Prosedur Menghidupkan Komputer

Dengan Sistem Operasi Windows XP :
v     Pastikan semua kabel power di komputer sudah terhubung dengan jaringan listrik
v  Pastikan keyboard, mouse, dan monitor terhubung dengan port-nya masing-masing
v  Tekan tombol power (on) pada CPU / casing
v  Hidupkan monitor dengan menekan tombol power (on) di monitor.
v  Tunggu proses booting berjalan sampai selesai, dan akan tampil dekstop permintaan password atau langsung dekstop.
Desktop aktif terdiri dari beberapa bagian a.l. :
v  Desktop (background) => Daerah latar belakang layar windows.
v  Icon => Gambar / simbol yang mewakili program, file atau folder.
v  Taskbar => Papan yang berisi program aktif
v  Start button => Tombol yang terdapat pada taskbar untuk menjalankan aplikasi program yang telah diinstal, serta pencarian file dan perubahan setting yang diinginkan.
v  Pointer ( mouse)
 
Menjalankan program :
Menggunakan Mouse :
v  Pastikan semua program aplikasi sudah tertutup
v  Klik Start Button pd Taskbar
v  Klik Turn Off (untuk windows XP) / Shutdown untuk versi sebelumnya
v  Klik Turn Off
v  Tunggu sampai proses logging off komputer selesai
v  Untuk komputer bermotherboard ATX, OS komputer akan mati sendiri tanpa menekan tombol power pada CPU, sedangkan komputer bermotherboard AT harus dengan menekan tombol power pada CPU
v  Matikan (tekan) tombol power pada monitor.
v  Selanjutnya matikan perangkat lainnya seperti stabilizer atau UPS

Menggunakan Keyboard :
v   Tekan tombol Window pada keyboard
v   Tekan tombol arah kanan, kiri, atas atau bawah pada keyboard
v   Pilih Turn Off Computer lalu tekan Enter.
v   Tunggu sampai proses logging off komputer selesai
v  Untuk komputer bermotherboard ATX, OS komputer akan mati sendiri tanpa menekan tombol power pada CPU, sedangkan komputer bermotherboard AT harus dengan menekan tombol power pada CPU
v   Matikan (tekan) tombol power pada monitor.
v   Selanjutnya matikan perangkat lainnya seperti stabilizer atau UPS

Prosedur mematikan komputer :
Menggunakan Mouse :
v  Klik Start Button pada layar desktop
v   Arahkan pointer / mouse ke program
v   Arahkan ke paket program (package program)
v   Pilih dan klik program yang diinginkan.

Menggunakan Keyboard :
v  Tekan tombol Window pada keyboard
v  Tekan tombol arah kanan, kiri, atas atau bawah pada keyboard
v  Pilih paket program (package program)
v  Pilih dan tekan tombol Enter program yang diinginkan.

Kamis, 10 Mei 2012

Tips Mengatasi Sifat Pemalu


Jika Anda salah satu tipe pemalu, maka bersiaplah untuk berubah! Kesembilan langkah di bawah ini mungkin tak mudah ketika dipraktekkan. Namun percayalah, dengan tiga atau empat kali mencoba, Anda akan menyadari bahwa bersosialiasi itu ternyata mudah!

Jangan hindari sosialisasi!

Cara terbaik menghilangkan sifat pemalu adalah bersosialisasi. Keluar dari zona nyaman Anda sekarang juga! Meski susah, jangan berhenti berusaha menghadapi berbagai macam orang di dunia ini. Just do it!

Hei, Anda bukan pusat perhatian!

Penting untuk selalu ingat bahwa orang tak akan sebegitu pedulinya sampai harus menghakimi setiap apa yang Anda lakukan! Kalaupun membuat kesalahan, sebenarnya orang lain jauh lebih mudah melupakannya daripada Anda. Bahkan, kalau seseorang mulai fokus pada Anda, bisa jadi dia memang penasaran dengan kepribadian atau busana yang Anda kenakan, --bukan karena ingin mencari kesalahan.

Berhenti menyebut diri pemalu!

Kesalahan besar kalau Anda tipe yang selalu berkata "Maaf, saya orangnya memang pemalu dari dulu". Banyak orang merasa pemalu adalah sifat sejak kecil dan mempertahankan karakter itu sampai dewasa.Padahal melabeli diri sendiri pemalu justru akan membuat diri Anda makin sulit berubah!

Slow down, and breathe!

Ya, kapanpun Anda merasa dalam situasi canggung, jangan lupa tenangkan pikiran dan atur nafas. Hal kecil ini terbukti ampuh membuat Anda merasa tenteram dan voila rasa canggung pun berkurang.

Jangan mencoba menjadi sempurna

Tidak ada manusia yang sempurna, maka dari itu tidak masalah jika Anda membuat kesalahan! Orang yang pemalu cenderung takut mengecewakan orang lain dengan pendapat, aksi, atau bahkan penampilannya. Padahal, Anda hanya perlu melakukan hal terbaik yang membuat diri Anda merasa nyaman.

Belajarlah menerima pujian atau kritikan

Jika Anda dipuji, biasakan untuk tersenyum dan berterimakasih. Berhentilah menggeleng dan meyakinkan orang lain bahwa Anda tak sebaik yang terlihat. Jika sudah terbiasa menerima pujian, maka Anda juga akan mudah menghadapi kritikan karena selalu ingat bahwa masih ada orang yang menghargai Anda.

Tulis jurnal

Siapa orang baru yang Anda ajak bicara, kegiatan apa yang Anda ikuti, atau apa saja pengalaman yang berhubungan dengan orang lain harus Anda catat dalam sebuah jurnal! Ini akan membantu Anda mengetahui kemajuan apa saja yang sudah dicapai dan memudahkan Anda belajar dari pengalaman.

Lingkupi diri dengan support

Percayalah, keluarga dan teman-teman Anda sebenarnya juga ingin melihat Anda lebih aktif dan sering bergaul. Mulai sekarang, jangan menolak ketika mereka menawari ikut menghadiri pesta atau sekedar menemani berkunjung ke rumah teman! Akan jauh lebih mudah untuk mulai bersosialiasi ketika Anda memiliki paling tidak satu orang yang sudah Anda kenal baik.

Fokus pada hal positif

Mereka yang pemalu cenderung berpikir bahwa dirinya penuh kekurangan. Entah itu bentuk fisik, suara, atau takut diejek yang membuat mereka selalu merasa tak aman. Mulai sekarang, mulai fokus pada sisi positif Anda! Ketika bersosialiasi, jangan ragu untuk memberikan senyum Anda yang indah atau jika tahu banyak soal sains, jangan ragu menyelipkan pengetahuan itu dalam percakapan!


Banyak orang yang memiliki kepribadian pemalu merasa nyaman dengan dirinya dan tidak melakukan apapun untuk berubah. Padahal, ada jutaan kesempatan yang mungkin terlewat akibat terlalu takut mengambil risiko. Ikuti sembilan langkah di atas tadi, dan rasakan manfaatnya menjadi lebih aktif.